【利用のご案内】 ■営業日 月、火、木、金、土曜日 ・祝日も営業しております ・夏季休業日　8月13日～16日 ・冬季休業日　12月30日～1月3日 ■利用時間 ・午前　9:00～12:05 ・午後　13:25～16:30 ■利用定員 午前　15名 午後　15名 ■GENKINEXT札幌川下 ・住所 札幌市白石区川下4条4丁目3番15号パルケ川下1階 右 【ポールウォークを使った歩行訓練】 GENKI NEXTでは、 歩行改善の取り組みの1つとしてウォーキングポール（2本杖） を使用した 歩行訓練を行っています。専用ボールを持って歩くことで自然と背筋が伸びて正しい姿勢になり、上半身も動かすので全身運動となります。 ポールウォークは、足腰が弱まっている方も安心して取り組むことができる安全かつ効率的なエクササイズです。 ・介護整体 ・足岩盤浴 ・低周波 ・エアロバイク ・歩行訓練 ・グループエクササイズ ・個別プログラム

【いつまでも元気にすごすための体づくり】 運動習慣のない生活をしていると、筋力や体力は急速に衰えます。 わたしたちは、いつまでも元気にすごしていただける体づくり、楽しみながら行える機能訓練を行っています。 ■運動を「続ける」 運動は、続けることが大切！　わたしたちは、ご自宅で “テレビを観ながら “家事をしながら” 継続して行える運動をお伝えし、生活の中に運動を取り入れ、習慣的・継続的に適度な身体活動量を維持することによる運動器機能の向上を支援しています。 ■「正しい」姿勢で効果的に 自己流の運動は効果が半減します。　 わたしたちは、より効果的な運動が行えるよう、正しい姿勢や方法をレクチャーするとともに、定期的に通っていただくなかで姿勢や方法の確認・指導を行っています。 ■日常生活動作改善 ご利用者様の在宅生活の維持・改善を実現する為に、身体状況に応じた弱点強化のためのオーダーメイドプログラムを実施するとともに、運動意欲を高めるため、数名で一緒に運動するグループエクササイズを実施しております。 座位で行う運動が多く、ご自宅でも安全に取り組んで頂けます。