【生き生き元気に楽しくトレーニング！】 安心、安全にトレーニングしていただくため、 インストラクターや有資格者が丁寧に指導するとともに利用者さまの健康状態は看護師がしっかりとサポートいたします。 【トレーニング内容】 おからだの状態と目的に応じて指導員が個別のプログラムを処方します。 「元気に歩きたい」「体力をつけたい」「腰、膝の痛みを和らげたい」など、さまざまなご要望に応えます。 すべてのプログラムはインストラクターがしっかりとサポートいたします。 ■シナプソロジー 資格、聴覚、触覚にさまざまな刺激を与え続けながら、 動くことを通して判断力や認知機能を高め、脳を活性化させるプログラムです。 健康増進、認知機能の改善、ストレスの緩和、コミュニケーションの向上などの効果があります。 ■体幹チューニング ストレッチボールを使った柔軟体操に加えて、腹式呼吸を行うことで、 水の入った袋のように身体がゆるむリラクゼーションです。 ■ケア整体 無理のない姿勢で筋肉をほぐし、可動域を改善する技術で、機能訓練とのより良い相乗効果が得られます。 ■ラクナール体操 独自のストレッチベルト(ラクナール)を装着し、イスに座ったままの簡単な体操で、腰痛、ひざ痛を改善していきます。 ■トレーニング 安全に、身体を支える筋肉に適切な負荷を与えます。マシンやストレッチベルトを利用して、マンツーマンで運動をサポートします。 ■体力測定 各種測定で利用者さまの機能改善を「見える化」いたします。 ■マシントレーニング ジムなどで使用する本格的マシンから、リハビリにも使用するマシンを設置。 おからだの状態に合わせて適切な負荷を与え筋力をアップします。